5 THÓI QUEN "VÀNG" GIÚP BẠN HẾT NÁM VÀ KHÔNG LO TÁI PHÁT
27/05/2023 | Tips làm đẹp
Những thói quen nhỏ hàng ngày hỗ trợ rất lớn cho việc điều trị và ngăn ngừa nám da. Cùng thực hiện ngay để sớm lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng.
💧 Bổ sung nước đầy đủ
Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy, khi bị nám bạn cần đảm bảo uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ ngày, bên cạnh nước lọc bạn có thể xen kẽ bằng nước trà xanh hoặc nước ép trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể.
🌤 Chống nắng tối đa
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da và khiến vết nám ngày càng lan rộng, sậm màu hơn. Ngay bây giờ bạn hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, càng ít càng tốt, nhất là trong thời gian từ 10 – 16 giờ. Nếu ra ngoài cần phải che chắn cẩn thận bằng mũ rộng vành, khẩu trang, kính mát và sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF trên 30+.
💤 Ngủ đủ giấc
Từ giờ hãy cố gắng ngủ đủ giấc mỗi ngày để da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi các tổn thương. Nhờ đó, góp phần giúp các phương pháp điều trị nám sẽ phát huy tác dụng cao hơn.
🧼 Làm sạch da trước khi ngủ
Tuyệt đối không được đi ngủ khi da vẫn còn đầy lớp phấn son và chưa được làm sạch. Bởi điều đó sẽ làm nám phát triển mạnh hơn, thậm chí còn gây ra mụn, lỗ chân lông to và kích thích da nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như: khô, sạm, nếp nhăn, chảy xệ…
Kiên trì thoa kem trị nám mỗi tối
Trường hợp đang điều trị nám bằng kem trị nám bạn đừng bao giờ quên sử dụng mỗi ngày vào buổi tối trước lúc đi ngủ. Kiên trì sử dụng dòng sản phẩm này cộng với việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp mảng nám xấu xí nhanh chóng mờ đi, trả lại làn da trắng sáng tự nhiên và mịn màng không tỳ vết.
Trên đây là những thói quen hàng ngày rất đơn giản. Thực hiện đầy đủ và linh hoạt những lưu ý trên, chắc chắn nám da không bao giờ làm phiền bạn nữa.
CÁC BƯỚC ROUTINE CHO DA DẦU MỤN
27/05/2023 | Tips làm đẹp
ĂN GÌ CHO LÀN DA TRẮNG SÁNG
RẠNG NGỜI?
27/05/2023 | Tips làm đẹp